Para sermos pessoas melhores temos de nos colocar em primeiro lugar, olhando para nós primeiro, dando atenção à fonte primordial do nosso ser, aquela que possibilita o autoconhecimento, a reforma e o despertar interno, responsável por nutrir, despertar, curar e impulsionar outros na sua caminhada.
Quando olhamos para nós podemos ver o que está errado, corrigir e transformar, dando espaço à manifestação de alguém melhor, com melhores ideias, melhores sentimentos, melhores hábitos e melhores atitudes, algo fundamental a relacionamentos mais saudáveis, novas perspetivas e situações mais positivas, contribuindo para um mundo melhor.
Antes de colocarmos a mascara de oxigénio no outro, é preciso colocá-la em nós ou não estaremos aptos a ajudar ninguém. Se não estivermos bem, o que dermos não terá qualidade, nem surtirá o efeito desejado.