# EXERCÍCIO - "MOMENTO HO'OPONOPONO" #

 

O Ho'oponopono é uma ancestral chave espiritual de cura interna, com o poder de limpar, transmutar, purificar e ampliar a consciência, para que se possa enfrentar a próxima fase da vida.

São as memórias que criam situações de aflição que teimam em surgir, por ficarem gravadas no sistema celular. No entanto, uma vez dissolvidas, deixam um espaço limpo e vazio pronto para gravar novas memórias de harmonia e equilíbrio.

Uma vez resolvido em nós, também será dissolvido ou enfraquecido nos outros, deixando de existir alinhamento com determinada frequência, pessoa, lugar ou situação.


Exercício de Ho'oponopono actualizado:

Este exercício deve ser feito durante o período de tempo necessário, até dissolver a intensidade emocional de memórias ou situações. Relembrando que mesmo que se torne incómodo, é necessário insistir, pois o padrão energético existente tenta contrariar a mudança.

Aconselha-se a fazer pelo período de 21 a 60 dias, até modificar o padrão, mas claro que cada um deve fazer pelo tempo que desejar e se perder um dia não tem importância, o que importa é criar o hábito.

Parar, silenciar e conectar com as energias da Fonte Criadora e da Mãe Terra;

 Inspirar e expirar, puxando o ar pelo nariz e expirando pela boca;

Expandir o campo energético, a partir do coração (concentrar a energia com a inspiração e expandindo com a expiração);

✨Dizer enquanto se visualiza uma espiral violeta em torno de si mesma(o), que vai limpar e transmutar:

“EU SOU A DIVINDADE
QUE HABITA EM MIM
E SOB O MEU PODER
DISSOLVO, TRANSMUTO E PURIFICO,
AS MEMÓRIAS CELULARES QUE CRIARAM
A SITUAÇÃO DESAGRADÁVEL
EM QUE ME ENCONTRO
(dizer e/ou visualizar a situação)"

✨Repetir o mantra as vezes que se desejar, de preferência em múltiplos de 3:

"EU ACEITO, EU AMO-TE, EU AGRADEÇO”


Feliz dia em paz, luz e amor  


Ariana Reys




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