O silêncio interno é o jejum da alma, uma prática que liberta limitações e opressões, fomentadas por apegos a crenças e padrões. Um hábito necessário para alcançar a liberdade e viver em felicidade.
É pela abstinência mental e emocional que se purga, purifica e reforma a essência, permitindo vibrar numa frequência mais elevada de luz, amor e proteção. Caso contrário, a proteção e as formas elevadas da criação não terão sustentação, abrindo brechas que conduzem à derrocada de qualquer estrutura.
Os nossos pensamentos, sentimentos, palavras e ações atuam como ondas de energia, que repercutem de dentro para fora, para a vida e para o mundo, exercendo a sua influência tanto benéfica quanto negativa, de acordo com a qualidade das nossas emanações.
"Sem uma profunda reforma íntima
através de um processo contínuo de
autoconhecimento e de transformação,
é impossível melhorar a qualidade da essência."
Feliz dia em paz, luz e amor 
Ariana Reys
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