A insatisfação existencial pode resultar numa busca incessante por experiências frequentes, cada vez mais poderosas, que conduzem a um sentimento de escassez.
O segredo para evitar a melancolia, reside em fazer pausas para respirar sempre que um descontentamento se tentar instalar, procurando desconectar do mundo e das distrações que insistem a se manifestar. Trata-se de momento de ouro de profunda introspeção, onde é possível sentir e observar tudo sob uma perspectiva mais ampla e clara.
Quanto mais nos esforçamos para encontrar o contentamento, mais aborrecidos nos vamos sentir, porque só no silêncio interno podemos encontrar aquilo que realmente necessitamos, para nos inspirarmos, equilibrarmos e iluminarmos.
"Apenas a quietude
nos pode preencher,
elevar e fortalecer."
Feliz dia em paz, luz e amor 
Ariana Reys
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