A humanidade vive segundo regras, crenças, hábitos e padrões que não são mais do que programações gravadas no ADN, causando alterações ao nível celular que passa de geração em geração - hereditariedade.
Para sair do ciclo da hereditariedade, faz-se necessária uma mudança radical ao nível mais profundo do Ser, procurando simplificar, relaxar, observar, saber e entender que tudo é simples e fácil quando mudamos o foco da nossa atenção, a qualidade dos pensamentos, a frequência dos sentimentos, a intensidade das emoções, o carácter dos hábitos e atitudes, o padrão de crenças e a essência da palavra proferida tanto falada como pensada.
Quando um indivíduo se concentra em mudar a si mesmo, não está a ser egoísta, muito pelo contrário.
Uma vez que somos todos "Um", unos a uma mesma rede neural, quando nos focamos em nós mesmos como investimento num aperfeiçoamento e evolução, estamos a ajudar muitos outros a encontrar a Luz e a despertar consciências.
Comecemos por mudar a crença sobre a ideia de que tudo é difícil e requer muito esforço.
"A dificuldade depende do ponto de vista de cada um,
assim como o esforço depende de quanto a pessoa acredita nisso."
Namastê 
Ariana Reys
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