Todos os seres humanos podem e devem desenvolver e revelar todo o seu poder, para que este planeta seja um paraíso repleto de felicidade, a luz e amor. Onde podemos todos viver como irmãos, em harmonia e paz.
Para que na realidade, tenhamos e sejamos tudo aquilo que desejamos, temos que dominar a arte da programação mental e do foco de atenção, que exige silêncio, poder de observação e atenção ao momento presente.
Hoje partilho 3 dicas importantes, de Sadhguru, para podermos alcançar o nosso poder interior:
1# Reduzir as palavras em 50%
Ajuda a silenciar não só a boca, mas também a mente, evitando dizer mais do que o necessário;
2# Reduzir os movimentos em 50%
Ajuda a manter a atenção nos detalhes, permitindo uma observação mais minuciosa e evitando o desperdício energético;
3# Cantar um mantra
Ajuda-nos a focar no momento presente, evitando a dispersão. Um mantra pode ser apenas uma palavra que escolhemos repetir e que para além de nos ajudar a focar, também nos eleva a frequência energética. Exemplo "LUZ"
Veja o vídeo!
"Quem fala menos, ouve melhor.
E quem ouve melhor, aprende mais."
Chico Xavier
Namastê!
Ariana Reys